ВЫ УСТОЙЧИВЫ?
КАК ВАМ ЭТО УДАЕТСЯ?
ДЕЛЮСЬ СВОИМ ОПЫТОМ👇🏻 ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
.
*******************************************
Всем привет 👋.
Сегодня рубрика #ЗОЖ_БуковаС.
Я хочу вам рассказать об удивительной психофизической гимнастике, которая помогла мне стать психологически устойчивой.
.
В 2015 году в моей жизни было несколько стрессов, которые меня "выбивали".
Да, да, я ощущала себя разбитой на многие кусочки.
И каждый раз шел процесс собирания себя по частям, восстановление.
.
Я призадумалась, ходила с внутренним запросом о том, как мне научиться быть устойчивой.
Есть вопрос и, конечно же, пришел ответ.
.
Я встретила свою хорошую приятельницу, которая рассказала мне об удивительной гимнастике. Я сразу поняла - мне туда.
.
Вспомните, пожалуйста, богатырей, хотя бы из мультфильмов, у которых раскрыта грудная клетка, они идут грудью на грудь в драке.
Вспомните славянских женщин, которые несут на плечах на коромысле два ведра с водой
.
Это не фантазии. Это все реально!
Как вы думаете откуда такая сила?
Она есть внутри у каждого человека.
.
Когда мы работаем мыслью, то за ней идёт энергия.
По сути мы осваиваем управление мыслью и телом одновременно.
Гимнастика "Белояр" - кладезь возможностей.
Она обучает управлять своим организмом, как единым целым.
.
Ощутите свое тело. Представьте, что кто-то тянет вас за макушку вверх, почувствовали, как все тело пошло вверх за вашей мыслью.
.
Наш мозг может одновременно выполнять множество функций. Станислав Жуков, основатель системы "Белояр", нам на семинаре это продемонстрировал: он вращал головой, ногой, стоял на носочках, прыгал при этом, рисовал каждой рукой в воздухе разные фигуры, и все одновременно.
.
Год работы с телом в системе Белояр дал мне опыт устойчивости.
А как у вас?
Вас выбивает кто-то или что-то?
#дзен108
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе самого интересного.
https://vk.com/psihologputiksebe?w=app5748831_-161272756
