Статья рассказывает о ловушке мышления - пессимизме, который заключается в вере в наихудший катастрофический сценарий. Автор предлагает преобразовать мысли, чтобы избежать депрессии и тревог, и конструировать в мыслях добрые возможности, которые могут представиться независимо от того, представиться они на самом деле или нет.